day38^^!

昨日も、私の変則なスケジュールに合わせてワーク開いていただいてありがとうございました＾＾！
私も午前、午後とフラの後のワークでかなりの充実でした＾＾
家の近くの銭湯で、ジャグジーやら、電気風呂、薬草風呂、ヒノキ風呂、堪能してぐっすりでした＾＾
ワークでは、我流なワークが、明らかになるのでたすかります＾＾！
また来週よろしくおねがいします＾＾！

出会いに＾＾感謝！！！

柳さんが、教えてくれた。。。秘密のプロジェクト＾＾！！！

１月から始めて・・・雪の日も、風の日も、鼻水垂らしながらの縄跳び＞＜、食べたいものが食べられないいらだち＞＜、仕事。。Hula..家族。。考えること山積み～＞＜。。。増えるばかりのワークアウト＞＜。。。

でも・・・あったかい書き込みしてくれたモチさん＾＾、隊長＾＾、Aiさん＾＾、変則な私のスケジュールに合わせて、ワークアウト開いてくれたパトリックさん＾＾、かずえさん＾＾、かずさん＾＾、職場の。。Hulaシスターの。。愛する娘からの。。応援があって。。。今の私がいます＾＾！！！

この９０日を忘れず。。。ポジティブに。。。生きていけたらと。。。＾＾しみじみ＞＜。。。

支えていただきまして。。。

本当に。。。。。。。。。。。。。MAHALO!!!!!!!!

ぜひまた＾＾！！！CHIHARU!!!!!

続き。。。

自分の背中。。。あはは。。。 1年前に、初めて

訪ねた中国気孔整体の先生に。。。肩こりより・・・君の背中の肉の方が・・・気になる！！！

と、いわれました～～～＞＜！

いまなら。。。言わせないよ～～～＾＾！！！

Pcp卒業・・・＞＜！＾＾！

今日も朝から１２００回とんだ後、出勤して、Day9のワークアウトでラスト迎えました＾＾！昨日の缶チューハイは、ご褒美デイで飲んだときより、かなり！！！びみでした～～～＾＾！！！9年ぶりに、気にせずビキニ着れました～＾＾！！！

和製。。。
あんじ～～～＾＾！！！

ジーンズが。。。３０から２６に＾＾！！！ベルトが、４っつ締まるようになりました～＾＾！！

喜び～～～～～＾＾！！！

88日目＾＾！

きつい＾＾！でも・・・楽しい＾＾！ラストまでがんばります＾＾！！！

今日からの、エクササイズ・・・

受信されていないのか、見れません＊＊；Pcの使い方なのか。。。教えてください＋＋；

12週目もラスト＾＾！

火曜日の合同ワークでもお世話になり、ありがとうございました＾＾！
この頃。。。Pcp終わったら。。。またもとにもどってしまうのかな＊＊；って不安感がありましたが、５０－３０－２０＾＾！と
縄跳びがんばります＾＾！14日のAIさんたちとの合同ワークやはり仕事の調整つかず＊＊；すみません＊＊；最後まで会えず本当に残念です＊＊；よろしくお伝えください！！！！
わたしのラストの合同ワークは、13日におねがいしたいとおもいますが・・・時間は１３時以降であれば、皆さんにあわせます＾＾！
いつも変則なすけじゅーるにあわせていただいてありがとうございました＾＾！