続き。。。

自分の背中。。。あはは。。。 1年前に、初めて

訪ねた中国気孔整体の先生に。。。肩こりより・・・君の背中の肉の方が・・・気になる！！！

と、いわれました～～～＞＜！

いまなら。。。言わせないよ～～～＾＾！！！

Pcp卒業・・・＞＜！＾＾！

今日も朝から１２００回とんだ後、出勤して、Day9のワークアウトでラスト迎えました＾＾！昨日の缶チューハイは、ご褒美デイで飲んだときより、かなり！！！びみでした～～～＾＾！！！9年ぶりに、気にせずビキニ着れました～＾＾！！！

和製。。。
あんじ～～～＾＾！！！

ジーンズが。。。３０から２６に＾＾！！！ベルトが、４っつ締まるようになりました～＾＾！！

喜び～～～～～＾＾！！！

88日目＾＾！

きつい＾＾！でも・・・楽しい＾＾！ラストまでがんばります＾＾！！！

今日からの、エクササイズ・・・

受信されていないのか、見れません＊＊；Pcの使い方なのか。。。教えてください＋＋；

12週目もラスト＾＾！

火曜日の合同ワークでもお世話になり、ありがとうございました＾＾！
この頃。。。Pcp終わったら。。。またもとにもどってしまうのかな＊＊；って不安感がありましたが、５０－３０－２０＾＾！と
縄跳びがんばります＾＾！14日のAIさんたちとの合同ワークやはり仕事の調整つかず＊＊；すみません＊＊；最後まで会えず本当に残念です＊＊；よろしくお伝えください！！！！
わたしのラストの合同ワークは、13日におねがいしたいとおもいますが・・・時間は１３時以降であれば、皆さんにあわせます＾＾！
いつも変則なすけじゅーるにあわせていただいてありがとうございました＾＾！

あと１０日！！！

毎朝。。。無心で跳んでます＾＾！楽しんでます＾＾！

12週目＾＾！

マクドナルドもコ～ラも大好きでした～～～太るものばかりたべてました～～～
いまでは。。。野菜たべないと。。。からだが、不調です＾＾！