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Saturday, March 6, 2010
51日目・・・
今朝縄跳びしていて、2分間で、170から200でした^^;トータルだと1500より下回りますねん^^;
でも。。。不思議と初めの極端な**;ゼーぜーハーハーがなくなりました^^!
最近顔に吹き出物ふえました++;食べ物によるストレスですか!?
でもちょっと値段高めの食パン食べたりして(だって甘みが違うから!)がんばってます^^!
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ピークコンディションプロジェクトとは、パトリック・レイノルズ(健康エキスパート)そしてチェン・ザォトン(フィットネストレーナー)によって創られた90日間のトレーニングプログラムである。
シンプルな道具でのトレーニング・徹底したダイエット・カンフートレーニングテクニック・そして インターネットネットワークを使い、各々が目指す理想の体型を得る事ができる。
さらに詳しくは、
thepeakconditionproject.com
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