お腹や胸がとてもやわらかいです＾＾でも胸ってやっぱり脂肪のかたまりなんですかね。。。
どんどんしぼんできたですーーー！誰にお見せする予定ないのでよいのですが。。。あはは。。。
太ももまわりが少しずつですが、余裕が出てきました！！！嬉しいです＾＾！
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What is the Peak Condition Project
ピークコンディションプロジェクトとは、パトリック・レイノルズ(健康エキスパート)そしてチェン・ザォトン(フィットネストレーナー)によって創られた90日間のトレーニングプログラムである。
シンプルな道具でのトレーニング・徹底したダイエット・カンフートレーニングテクニック・そして インターネットネットワークを使い、各々が目指す理想の体型を得る事ができる。
さらに詳しくは、thepeakconditionproject.com
Fellow PCPers
You're doing great Chiharu!
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