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Sunday, January 17, 2010
・・・今朝・・・
汗ばんでおきました。もしかして代謝あがったのかも!!!なんて・・・筋肉痛よりも喜びが・・・!!
昨日は4期生の柳沢さんに、応援していただき、またやるきがでました!!!
2 comments:
Patrick
January 17, 2010 at 11:20 PM
You're doing awesome Chiharu. Ganbatte!
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Chiharu
January 25, 2010 at 5:48 AM
patrickさん!!!いまコメントみました!!!pcこれからよろしくおねがいします!!!
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ピークコンディションプロジェクトとは、パトリック・レイノルズ(健康エキスパート)そしてチェン・ザォトン(フィットネストレーナー)によって創られた90日間のトレーニングプログラムである。
シンプルな道具でのトレーニング・徹底したダイエット・カンフートレーニングテクニック・そして インターネットネットワークを使い、各々が目指す理想の体型を得る事ができる。
さらに詳しくは、
thepeakconditionproject.com
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初のYOGAガーデンでのワークアウト!!!
私の太ももまだ変わってません。。。
最後の晩餐
えーーー私の顔写真が・・・
・・・今朝・・・
いよいよスタート
You're doing awesome Chiharu. Ganbatte!
ReplyDeletepatrickさん!!!いまコメントみました!!!pcこれからよろしくおねがいします!!!
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