腕立て

足がどうしても・・・ついてしまいます。。。腕がパキパキ鳴っていて、首筋の力んだ時の筋が増えて・・・身体って凄い！！！ワークアウト苦手ですが、だんだん楽しくなってきました！！！

またひとつ・・・

ベルトがしまりました！！！リタイアしないよう職場のスタッフ皆にいってます！！！食事も必ず揚げ物とっていたので、とても驚かれている毎日です！！！昨日からとても疲れを感じてますが、信じて進んでます！！夜の食事が減ってさみしいです。。。
ストレッチが我流になってないかも不安です。。。

初のYOGAガーデンでのワークアウト！！！

今日は卒業生のかずさんがきてくださいました！！！サスケのクリフハンガーを思わせるワークアウトが皆さんすごくておどろきでした！！！縄跳びから私のペースに合わせていただいてとても感激でした！！！また来週もよろしくお願いしまうす！！！
身体年齢が・・・ひとつ若返っていたのが・・・むふふふ・・・
皆さんありがとうございました！！！

私の太ももまだ変わってません。。。

ベルトの穴はひとつきつめになりました！！！それにしても生まれて初めてこんなに朝から縄跳びしてます！！！
朝と昼の間のフルーツ食べる時間がどうしてもありません。。。どうしたらよいでしょう？？？

最後の晩餐

は・・・マクドナルドでした。。。おいしかったです！！！今日は寝坊してしまい仕事中の休憩に縄跳び５００回しました。。。
５００回でもヘロヘロなのに・・・明日からのメニュー見て呆然でした。。。
やるしかないですーーーーー

えーーー私の顔写真が・・・

どこのおばはんかとおもったら、私でした。。。。。あはは。
にしても・・・
ワークアウトきついですねー！！！でも独自のワークアウトになってる気がするので、２６日みっちり教えてくださいませ！！！
明日も朝から縄跳びがんばります！！！夢見るアンジー！！！

・・・今朝・・・

汗ばんでおきました。もしかして代謝あがったのかも！！！なんて・・・筋肉痛よりも喜びが・・・！！
昨日は４期生の柳沢さんに、応援していただき、またやるきがでました!!!

いよいよスタート

久しぶりに身体動かして鈍っているのがわかりました。！！！！！
ｐｃｐ参加のためノートブック購入してみました！！！パトリックさん一恵さんｐｃのつかいかたまでありがとうございます！！！
今年はトラ・・・いの年なので、自分に負けないようがんばりまうす！！！！！